Kako zaštititi i ojačati nokte koji se ljušte i lome - Saveti i rešenja

Problem sa ljuštenjem i lomljenjem noktiju

Mnoge osobe se suočavaju sa problemom ljuštenja i lomljenja noktiju, posebno ako su često izložene hladnoj vodi ili hemikalijama. Ako radite u okruženju gde su vaše ruke stalno u vodi ili koristite hemijske proizvode, vaši nokti mogu postati mekani i podložni lomljenju. U ovom članku ćemo istražiti različite načine za zaštitu i jačanje noktiju, uključujući upotrebu gela, vitamina i prirodnih sredstava.

Zašto se nokti ljušte i lome?

Ljuštenje i lomljenje noktiju može biti uzrokovano više faktora, uključujući:

• Često izlaganje hladnoj vodi ili hemikalijama.
• Nedostatak vitamina i minerala, posebno vitamina B.
• Genetska predispozicija.
• Prekomerna upotreba gelova i lakova za nokte.
• Korišćenje neadekvatnih sredstava za negu noktiju.

Kako zaštititi nokte?

Evo nekoliko saveta kako da zaštitite svoje nokte od ljuštenja i lomljenja:

1. Koristite gel za jačanje noktiju

Gel za nadogradnju noktiju može biti odlično rešenje za zaštitu noktiju. On stvara zaštitni sloj koji sprečava lomljenje i ljuštenje. Ako nikada niste koristile gel, možete ga kupiti u prodavnicama za negu noktiju ili posetiti manikira koji će vam pomoći u njegovoj primeni.

2. Redovno hidratirajte nokte i ruke

Koristite kreme za ruke i nokte koje sadrže vitamine i hranljive sastojke. Redovna hidratacija će sprečiti suvoću i olakšati oporavak noktiju. Preporučuje se korišćenje kremica sa zaštitnim faktorom, posebno ako su vaše ruke često izložene vodi ili hemikalijama.

3. Koristite prirodna sredstva

Potapanje noktiju u mlako maslinovo ulje može pomoći u jačanju noktiju. Maslinovo ulje je bogato vitaminima i mineralima koji podržavaju zdravlje noktiju. Takođe, probajte koristiti emulzije protiv ljuštenja noktiju koje su dostupne u prodavnicama.

4. Uzimate vitamine i minerale

Vitamini, posebno B kompleks, su ključni za zdravlje noktiju. Uzimanje vitaminskih preparata može značajno poboljšati stanje noktiju. Takođe, obratite pažnju na ishranu i uključite hranu bogatu vitaminima i mineralima.

5. Izbegavajte prekomernu upotrebu rukavica

Iako rukavice mogu štititi ruke od hemikalija, prekomerna upotreba može dovesti do znojenja i omekšavanja noktiju. Probajte koristiti rukavice samo kada je to neophodno i obavezno redovno menjajte vlažne rukavice.

Dodatni saveti za negu noktiju

• Turpijanje noktiju: Redovno turpijanje noktiju može pomoći u sprečavanju ljuštenja. Turpijajte nokte polako i ravnomerno kako biste izbegli oštećenja.
• Korišćenje kvalitetnih lakova: Kvalitetni lakovi za nokte mogu zaštititi nokte od ljuštenja i lomljenja. Izaberite lake koji sadrže hranljive sastojke.
• Izbegavanje grickanja noktiju: Ako imate naviku da grickate nokte, pokušajte da je prekinete. Grickanje može dodatno oslabiti nokte.

Zaključak

Ljuštenje i lomljenje noktiju može biti frustrirajući problem, ali uz pravilnu negu i zaštitu, moguće je postići zdrave i jake nokte. Kombinacija gela, vitamina, prirodnih sredstava i redovne hidratacije može značajno poboljšati stanje vaših noktiju. Ako problem i dalje postoji, konsultujte se sa stručnjakom za dalje savete i rešenja.