Kompletan Vodič za Negu Kože Tokom Cele Godine

Koža je najveći organ našeg tela i zahteva posebnu pažnju tokom različitih godišnjih doba. Kako vremenski uslovi utiču na njeno stanje, neophodno je prilagoditi rutinu nege kako biste održali zdrav i blistav ten.

Prolećna nega kože

Kada prođu hladni zimski dani, koža zahteva posebnu negu. Proleće je idealno vreme za:

• Češće čišćenje - lice umivati blagim sapunom dva puta dnevno
• Redovan piling - barem jednom nedeljno uklonite odumrle ćelije
• Intenzivniju hidrataciju - prelazak na kreme sa većim sadržajem vlage

Kako pravilno raditi piling?

Koža se neprestano obnavlja - nove ćelije nastaju u unutrašnjem sloju epiderma i postepeno izbijaju ka površini. Piling pomaže u uklanjanju odumrlih ćelija:

1. Koristite preparate sa prirodnim ili sintetičkim mikročesticama (šećer, so, komadići koštice kajsije)
2. Nanosite sredstvo na čelo, nos, obraze, vrat i dekolte
3. Masirajte nežno, bez jakog pritiska
4. Temeljno isperite kožu

Prirodne maske za lice

Nakon pilinga obavezno nanesite hidratantnu masku. Evo nekoliko prirodnih rešenja:

Maska od jajeta

Umutite jedno celo jaje i nanesite ga na lice, vrat i dekolte. Ostavite 20 minuta, zatim isperite mlakom vodom.

Maska od krastavca

Kolutovi krastavca ili izgnječena jagoda hidriraju kožu i daju joj svež izgled.

Maska od kvasca

Kvasac sa nekoliko kapi mleka je odličan protiv masne kože i mitisera.

Letnja zaštita kože

Tokom toplih dana neophodno je:

• Koristiti kreme sa zaštitnim faktorom (SPF)
• Pojačati unos tečnosti (voda, ceđeni sokovi, rashlađeni čajevi)
• Zeleni čaj sa limunom - provereni čistač organizma

Zimska nega kože

Hladno vreme zahteva poseban pristup:

• Koristiti kreme koje hrane kožu i daju joj neophodnu masnoću
• Pre kupovine kreme konsultovati se sa dermatologom
• Izbegavati preterano izlaganje hladnom vetru

Tipovi kože i njihova nega

Postoji pet osnovnih tipova kože, a svaki zahteva poseban pristup:

1. Suva koža

Zahtija redovno unošenje vlage. Koristite:

• Bogate hidratantne kreme
• Izbegavajte sapune i tonike koji isušuju
• Dodajte nekoliko kapi biljnog ulja nakon kreme

2. Masna koža

Potrebno je:

• Dobro čistiti da bi se sprečio nastanak prištića
• Ne pretjerivati sa čišćenjem kako ne bi potakli lučenje masnoća
• Koristiti tonike koji sužavaju pore

3. Osetljiva koža

Zahteva:

• Hipoalergenske preparate
• Proizvode bez dodatnih boja i konzervansa
• Umirujuće obloge od kamilice pri iritacijama

Loše navike koje koža ne voli

Izbegavajte sledeće:

1. Spavanje sa šminkom
2. Istiskivanje prištića
3. Pušenje
4. Izbegavanje kreme
5. Pretjerivanje sa kremama
6. Loša ishrana

Zaključak

Pravilna nega kože zahteva konzistentnost i prilagođavanje godišnjim dobima i tipu kože. Kombinacijom profesionalnih saveta i prirodnih preparata možete postići zdrav, blistav ten tokom cele godine.